De therapeut brengt de cliënt door handbewegingen steeds kort in en uit trance, waarbij de therapeut de cliënt steeds vraagt zich te focussen op een door de cliënt ervaren negatief gevoel. Dit leidt er uiteindelijke toe dat het negatieve gevoel wordt omgezet in een positief gevoel (transformatie).
Roos is veertien. Ze voelt zich onzeker over zichzelf, over haar lichaam en over haar verliefdheid op een populaire jongen van school. Wanneer er een nieuw meisje in de klas komt, wordt Roos nog onzekerder. ...
Cognitieve gedragstherapie gaat ervan uit dat gedachten, gedrag en gevoelens op een bepaalde manier met elkaar verbonden zijn. Iemands gedachten beïnvloeden zijn of haar gevoelens en gedrag. Negatieve ...